持ち物・服装 運動しやすい服装（スカート不可）・運動靴（普段から履きなれた靴）でお越しください。なお、飲み物・帽子・雨具（レインコートなど）などは各自でご用意ください。
※事前の体調管理に十分に注意してご参加ください。
企画・運営 NPO法人新宿区ウオーキング協会
今回のコース
1.レガス健康ウォーキング 夕涼みウォーク 約8km
2.NPO法人新宿区ウオーキング協会 第234回例会 早朝ウォ－クを都心の緑陰で/ウォーミングアップはラジオ体操！ 約7km
※いずれも雨天決行
レガス健康ウォーキング
夕涼みウォーク 約8km
8月21日（水） 受付:15:40～16:00
【集合】
JR線「平井駅」北口
【解散】
JR線「新小岩駅」 18:30頃予定
【コース】
平井駅北口（スタート）➡ 小松川運動公園➡ 小松川境川親水公園➡ 新小岩駅（ゴール）
【料金】会員:200円、一般:400円
【申込】不要。当日受付時間までに、直接集合場所へ。（雨天決行）
【協力】NPO法人新宿区ウオーキング協会
【問合せ】スポーツ推進第一課 Tel 03-3232-7701
（当日連絡先：NPO法人新宿区ウオーキング協会 Tel 090-3217-4109
NPO法人新宿区ウオーキング協会
第234回例会 早朝ウォ－クを都心の緑陰で/ウォーミングアップはラジオ体操！ 約7km
8月13日（火）受付:6:40～7:00
【集合】
新宿中央公園水の広場（西新宿2-11）
最寄駅:都営地下鉄大江戸線「都庁前駅」
【解散】
代々木公園原宿門（渋谷区代々木神園町2-1） 9:00頃予定
最寄駅:JR線「原宿駅」、東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前駅」
【コース】
新宿中央公園（スタート）➡ 甲州街道➡ 西参道➡ 参宮橋➡ 明治神宮参宮橋口➡
宝物殿➡ 明治神宮原宿口➡ 代々木公園巡り➡ 代々木公園原宿門（ゴール）
【料金】会員:無料、一般:400円
【申込】不要。当日受付時間までに直接集合場所へ。（雨天決行）
【主催・問合せ】NPO法人新宿区ウオーキング協会 Tel 090-3217-4109