出張レガスポ！　令和6年度短期レガスポ!～秋～※募集終了

１．体幹鍛えるベリーダンス！　先着2名

古代エジプト発祥のベリーダンス！
楽しく踊りながらもダイエットに効果が期待できます。健康的な身体を目指しましょう！
日時：10月16日～12月25日の毎週水曜日 全10回　19:10～20:10 ※12月11日を除く
会場：住吉町生涯学習館　2階 レクリエーションホール（住吉町13-3）
講師：なつみ
定員：18名
持物：靴下(必要な方)

２．やさしいヨガ　※募集終了

忙しい日常から離れ、自分の身体を大切にする時間をとってみませんか？
凝り固まった身体をゆっくりていねいに動かしましょう。
ヨガが初めての方や身体が硬いと思っている方でも、気軽に参加できる講座です。
日時：10月10日～12月12日の毎週木曜日 全10回　13:30～14:30
会場：落合第一地域センター 4階 ホール　(下落合4ｰ6ｰ7）
講師：鈴木菊
定員：30名
持物：ヨガマットまたはバスタオル、スポーツタオル、飲み物

３．はじめてのサルサダンス！　※募集終了

一人で踊るサルサダンス！
オシャレでエレガントな基本ステップを覚え、簡単な振り付けを踊りましょう！
サルサダンス初心者向けの講座です。
日時：10月4日～12月27日の毎週金曜日　全10回　19:15～20:15　※10月18日・25日・11月15日を除く
会場：赤城生涯学習館　2階 レクリエーションホール　(赤城元町1-3)
講師：セルツァー
定員：23名
持物：室内運動靴

申込

対象：高校生以上（区内在住・在勤・在学の方優先）
料金：各全10回 5,100円 ※事前振込制（別途振込手数料がかかります）
募集締切：8月30日（金）　9月22日（日祝）まで※先着順
※各プログラムに最少催行人数を設定しています。
※応募者多数の場合、区内在住・在勤・在学の方優先で抽選となります。
※締め切り後2週間程度で抽選結果を通知します。
※お申込み時にいただいた電話番号やメールアドレスにご連絡することがあります。つながる連絡先を登録してください。
※申し込みに際しお預かりした個人情報は、講師に一部共有します。

１．窓　口 … 新宿コズミックセンター窓口にて専用申込書に記入
２．お電話 … 下記お問い合わせ先　新宿コズミックセンター レガスポ！担当まで

問合せ

〒169-0072
新宿区大久保3-1-2
新宿コズミックセンター
レガスポ！担当あて

Tel 03-3232-7701