持ち物・服装 運動しやすい服装（スカート不可）・運動靴（普段から履きなれた靴）でお越しください。なお、飲み物・帽子・雨具（レインコートなど）などは各自でご用意ください。
※事前の体調管理に十分に注意してご参加ください。集合場所では参加者の体調確認後、準備ができた方から、小グループ（10名程度）に分けて間隔をあけて歩いていただきます。
企画・運営 NPO法人新宿区ウオーキング協会
今回のコース
1.レガス健康ウォーキング 神田川を歩く（第３回／全３回） 約10km
2.NPO法人新宿区ウオーキング協会 第235回例会 山手線一周ウォーク②日暮里駅～田町駅 約14km
3.いきいきウォーク新宿 新宿御苑苑内を巡る特別回 約5km
※いずれも雨天決行
レガス健康ウォーキング
神田川を歩く（第３回／全３回） 約10km
9月18日（水) 受付:8:40~9:00
【集合】
清水川橋公園（下落合1-1）
最寄駅：JR線・西武新宿線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」
【解散】
江戸東京博物館（墨田区横網1-4-1） 12:00頃予定
最寄駅：JR線・都営地下鉄大江戸線「両国駅」
【コース】
清水川橋公園（スタート）➡高戸橋➡面影橋➡江戸川公園
➡目白通り➡飯田橋➡外堀通り➡水道橋➡元町公園
➡万世橋➡柳橋➡江戸東京博物館
【料金】会員:200円、一般:400円
【申込】不要。当日受付時間までに、直接集合場所へ。（雨天決行）
【協力】NPO法人新宿区ウオーキング協会
【問合せ】スポーツ推進第一課 Tel 03-3232-7701
（当日連絡先：NPO法人新宿区ウオーキング協会 Tel 090-3217-4109
NPO法人新宿区ウオーキング協会
第235回例会 山手線一周ウォーク②日暮里駅～田町駅 約14km
９月10日（火） 受付:8:40～9:00
【集合】
日暮里駅西口（北改札口を出て左側）
最寄駅:JR線・京成線・日暮里舎人ライナー「日暮里駅」
【解散】
田町駅前 13:30頃予定
最寄駅:JR線「田町駅」、都営地下鉄三田線・浅草線「三田駅」
【コース】
日暮里駅（スタート）➡鶯谷➡上野公園➡御徒町➡
秋葉原➡神田➡東京➡有楽町➡新橋➡浜松町➡田町駅（ゴール）
【料金】会員:無料、一般:400円
【申込】不要。当日受付時間までに直接集合場所へ。（雨天決行）
【主催・問合せ】NPO法人新宿区ウオーキング協会 Tel 090-3217-4109
いきいきウォーク新宿
新宿御苑苑内を巡る特別回 約5km
９月27日（金）受付:9:15～9:30
【集合】
新宿御苑新宿門前
最寄駅:東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前駅」
【解散】
新宿御苑新宿門前 12:15頃予定
【コース】
新宿門前（スタート）➡温室➡
擬木橋➡千駄ヶ谷門（WC）➡母と子の森➡
旧御凉亭➡新宿門前（ゴール）
【料金】無料（入園料は自己負担となります）
【申込】9月9日（月）～9月26日（木）の間に、電話またはFAXにて、氏名・住所・年齢・電話番号のほか、
「いきいきウォーク新宿」に参加の旨お伝えください。
【協力】NPO法人新宿区ウオーキング協会
【問合せ】新宿区健康部健康づくり課健康づくり推進係 Tel 03-5273-3494 Fax 03-5273-3930
（当日連絡先：NPO法人新宿区ウオーキング協会 Tel 090-3217-4109）